Frustraciones de un corredor
Hace aproximadamente un mes que corrí por primera vez en competencia la distancia de 21k, la verdad ha sido de lo mejor que he hecho, disfrute mucho la carrera, el pensar en que si iba a terminar o no, el recorrido, las personas que fueron a correr, etc...
Ahora, hago un recuento de los daños, y para mi han sido un poco más de lo que esperaba, puesto que una rodilla resintió la distancia y me ha molestado desde entonces, el día de ayer fuí con un ortopedista y me ha recetado antiflamatorios, tomados e inyecciones.
Esto me ha pasado por no tener la precaución de hacer un entrenamiento un poco más en forma para realizar la distancia... y me frena una vez más para prepararme para el maratón que quiero correr.
Fecha tentativa 06 de diciembre en Mazatlán, espero recuperarme ya.
Ahora, hago un recuento de los daños, y para mi han sido un poco más de lo que esperaba, puesto que una rodilla resintió la distancia y me ha molestado desde entonces, el día de ayer fuí con un ortopedista y me ha recetado antiflamatorios, tomados e inyecciones.
Esto me ha pasado por no tener la precaución de hacer un entrenamiento un poco más en forma para realizar la distancia... y me frena una vez más para prepararme para el maratón que quiero correr.
Fecha tentativa 06 de diciembre en Mazatlán, espero recuperarme ya.
Animo, esperemos pronto te repongas de la rodilla, me imagino que has de estar platicando del medio maratón de Emoción deportiva. Ojala y pronto te cures para que puedas entrenar en forma y llegues lo mejor preparado.
ResponderEliminarTe recomiendo mucho entrenar en lugares donde haya subidas y bajadas, a mi asi me ha ayudado para los medio maratones aunque mi problema a ultimas semanas han sido las lluvias, entre semana entreno en las noches.
Saludos
Así es, es a ese medio que hago referencia, pues en cuanto este bien de la molestia, empezaré y tomaré en cuenta hacer las pendientes que dices... Mil gracias.
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